Приколы и юмор на Досенг

    20

    апреля

    Витамины "могут сократить жизнь"

    Интересное

    Витамины "могут сократить жизнь"


    Ученые утверждают, что витамины не только не продлевают жизнь, а, наоборот, могут привести к преждевременной смерти.

    Группа сотрудников из копенгагенского университета изучила результаты 67 научных исследований. На их основании они пришли к выводу, что нет "убедительных доказательств" в поддержку мнения, будто антиоксиданты помогают увеличить продолжительность жизни.

    Наоборот, утверждают они, витамины А и Е мешают работе естественных механизмов защиты организма.

    "Кроме того, бета-каротин, витамин А и витамин Е, судя по всему, увеличивают риск преждевременной смерти", - говорится в отчете датских ученых.

    Из 817 научных исследований в этой области они отобрали несколько десятков работ, посвященных влиянию бета-каротина, витаминов А, С и Е, а также селена. Именно они, по их мнению, наиболее объективно отражают общую картину употребления пищевых добавок.

    Считается, что эти добавки могут предотвратить "окислительный стресс" в тканях организма путем уничтожения свободных радикалов, которые, как полагают, его вызывают.

    "Окислительный стресс" наблюдается при некоторых серьезных болезнях, включая рак и сердечные заболевания.

    Полноценное питание
    Всего в исследованиях приняли участие 233 тыс. человек - как больных, так и здоровых - принимавших пищевые добавки.

    Приняв во внимание различные факторы, а также исключив из рассмотрения еще 20 работ, датские ученые пришли к заключению, что витамин А повышает риск преждевременной смерти на 16%, бета-каротин - на 7%, а витамин Е - на 4%.

    Витамин С, похоже, никак не отражается на продолжительности жизни и, по словам ученых, нужны дополнительные исследования в отношении влияния витамина С и селена.

    ГЛАВНЫЕ ФАКТЫ О ВИТАМИНАХ

    Витамины "могут сократить жизнь"


    Витамин А: содержится в жирной рыбе, яйцах и печени; укрепляет имунную систему, улучшает зрение и состояние кожи.
    Витамин С: содержится во многих фруктах и овощах; помогает при заживлении ран и в усвоении организмом железа, укрепляет имунную систему.
    Витамин Е: встречается в растительных маслах, семенах и орехах; улучшает кровообращение, помогает пожилым людям сохранять активность.
    Бета-каротин: содержится в красных и оранжевых овощах; улучшает зрение и способствует сохранению умственной активности.
    Селен: содержится в сливочном масле, орехах, печени и рыбе; укрепляет имунную систему.
    Сколько людей принимают витамины на Западе? 10-20% населения
    Во сколько оценивается глобальный рынок? Около 2,5 млрд. долларов

    Исследователи сообщили, что "не нашли никаких доказательств того, что антиоксиданты способствуют профилактике болезней".

    Неясно, каким именно образом пищевые добавки могли иметь подобный эффект. Ученые высказали предположение, что он мог наблюдаться, благодаря их воздействие на работу организма. В частности, бета-каротин, как считается, влияет на расходование организмом жиров.

    Витамины "могут сократить жизнь"


    Британское министерство здравоохранения указывает, что нужно стараться получать необходимые витамины из продуктов питания и избегать принимать пищевые добавки, рынок которых в Британии превышает 650 млн. долларов.

    "Необходимо проявлять осторожность в использовании больших доз очищенных пищевых добавок, включая антиоксиданты и минералы", - заявил представитель министерства.

    "Их влияние на здоровье в долгосрочной перспективе еще не полностью изучено, и нельзя полагать, что их прием совершенно безвреден", - добавил он.

    Другие свойства

    Однако представители информационной службы по пищевым добавкам, которую финансирует ассоциация организаций по их продаже, указывают, что для многих получить все необходимые вещества с пищей просто невозможно.

    "Для миллионов людей, которые не могут достичь этого, витамины являются полезной добавкой, и они не должны прекращать их прием", - заявила представительница службы Памела Мейсон.

    Диетолог Патрик Холфорд указывает, что в проведенном исследовании сравнивались лишь работы, в которых расматривалось воздействие витаминов на снижение смертности, и не изучались их другие полезные свойства.

    "Антиоксиданты - это не магическое средство. Не следует думать, что с их помощью можно долго прожить, не отказываясь от своих вредных привычек", - сказал он.

    "Однако если их использовать правильным образом в сочетании со здоровой диетой, вести активный образ жизни и не курить, антиоксиданты могут играть важную роль в сохранении здоровья", - добавил он.

    P.s. не знаю чему уж верить. До недавнего времени глотал витамины, а сейчас как-то страшно уже стало. А вдруг...

    Витамины "могут сократить жизнь"


    Игорь Иртеньев: О вреде витаминов

    Помню время, когда из широких штанин,
    Выполняя наказ докторов,
    По три раза на дню доставал витамин,
    Говоря сам себе: «Будь здоров!».

    Разве ж мог я, наивный, представить тогда,
    Проживая бездумные дни,
    Сколько в тех витаминах таится вреда,
    Как опасны для жизни они.

    Лучше б я заработал авитаминоз,
    Сколиоз или пародонтоз,
    Лучше б кокс, наконец, принимал через нос,
    Если так уже ставить вопрос.

    И теперь, на последнем своем рубеже,
    Добирая остатки ума,
    Медицине в лицо я швыряю драже
    С гневным возгласом: «Жри их сама!».



    Ключевые теги: жизнь, сократить, могут, Интересное

    Нравится? Жми:
    Автор: lisascs  |  Просмотров: 12310  |  Вернуться
    shumovoz Не в сети   статус: продвинутый пользователь
    жрать или не жрать, вот в чём вопрос
    ispug так всё таки как?

    20 апреля 2008 13:49

    silence Не в сети   статус: комментатор
    все надо делать с умом, и таблетки пить как ни странно тоже. У каждых добавок свой состав, иногда сильно превышающий стандартные нормы потеребления доз витаминов необходимых для человека в сутки . Прежде чем проглотить, нужно проконсультироваться с врачем или хотя бы взять справочник и прочитать что тебе надо пить, и что в этих таблетках есть, а потом уже принимать. Потом некоторые витамины просто несовместимы друг с другом и их нужно принимать в разное время. Антиоксиданты, окислительный стресс.... а что о других витаминах - группа В для нервной системы, магний, марганец, селен,цинк , йод наконец... как они справляются с ДИСТРЕССОМ . Не убедительно WhiteVoid_1

    20 апреля 2008 15:44

    mer Не в сети   статус: застенчивый
    silence ты случайно не врачь по профессии?

    20 апреля 2008 16:44

    MaxyLife Не в сети   статус: ветеран
    много что вредно в этой жизни...

    20 апреля 2008 17:36

    silence Не в сети   статус: комментатор
    Цитата: mer
    silence ты случайно не врачь по профессии?

    а что похоже hi ?

    20 апреля 2008 17:55

    turboassa Не в сети   статус: супер-активист
    помню в детстве их пачками жрали до жёлтого языка и хвойной мочи, а оказываеться ето ядь.... xmxm

    20 апреля 2008 18:33

    NATLYA83 Не в сети   статус: застенчивый
    winked жить вообще вредно!

    20 апреля 2008 21:01

    Det    статус: любит читать
    жизнь - это болезнь со 100% вероятностью летального исхода. годом раньше - годом позже - не принципиально.
    так что, будем кушать витамины! lol

    20 апреля 2008 22:08

    silence Не в сети   статус: комментатор
    Det,
    Цитата: Det
    жизнь - это болезнь со 100% вероятностью летального исхода.
    так и думала что кто -нибудь обязательно это напишет. Ну что же , если так оно и есть belay

    20 апреля 2008 22:16

    mer Не в сети   статус: застенчивый
    Цитата: silence
    а что похоже ?

    похоже winked

    21 апреля 2008 07:06

    ЛаскаваЯ Не в сети   статус: легенда сайта
    могут, и что?

    13 мая 2009 02:30

    Artur02 Не в сети   статус: мудрец
    spasibo

    17 сентября 2009 22:44

    ×

    Информация

    Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.
Copyright © 2006-2018 Doseng.org