06
октябряСпортивная площадка сделанная своими руками
Александр Лютиков попросил Евгения объяснить, каким образом в его руках оказалась такая штанга.
– Вообще наши тренировки проходят в ДК «Колос», там за небольшую плату предоставляют нам спортзал. Но этой весной мы решили сделать еще и уличную площадку. Стали искать место. Выбрали поле у деревни Дубровки в 3 км от Талдома.
Основой для половины конструкций стали списанные деревянные столбы линий электропередач (у нас их заменили на бетонные). Проехавшись по местным шиномонтажам, набрали целый кузов ГАЗели разных покрышек. Тоже бесплатно.
Заехали на пункт приема металлолома, объяснили, какая у нас идея, и получили что нужно. Никто с нас не взял ни копейки. Деньги нам понадобились только для того, чтобы купить мелкие необходимые детали (канат, кожзам, поролон, крепеж, краску). Для этого скинулись по 100-200 рублей.
И начали работу.
На первом этапе поставили столбы для боксёрских груш, сделали боксёрский ринг стандартных размеров, вкопали покрышки для прыжковой работы и тренировок с кувалдой. И уже начали тренироваться. Было это в мае.
Каждый из нас что-то умеет. Есть мебельщик – сделал скамью для жима.
Есть сварщик – сварил турник и брусья.
В июне мы выбрали день и поехали доделывать площадку. Вкопали турник и брусья.
Повесили боксерские мешки.
Поставили скамью для жима лежа и стойки для штанги. Штанга тут 60-килограммовая, вместо блинов – два пня одинакового веса.
Тренироваться сразу стало интереснее.
Как приблизительно выглядит наша тренировка. Мы пробегаем 3 км от Талдома до Дубровки, разминаемся, отрабатываем элементы ударной техники руками и ногами, приемы борьбы.
Потом работаем на разных станциях по кругу: турник, брусья, мешок, прыжки на покрышке и т.д.
И жмем тоже.
Делаем заминку и бежим домой.
Вообще наше сообщество образовалось вокруг футбольной команды, которая играет в первенстве Дубны. Сейчас к «Прайду» присоединяются другие талдомские команды – например, гандболисты: они играют в открытом чемпионате Москвы. Появилась секция по кроссфиту – там будут тренироваться и футболисты, и гандболисты, и единоборцы. Надо сказать, что есть пятеро ребят, которые и рукопашным боем у нас занимаются, и в футбол играют за «Прайд».
К каждому, кто приходит на нашу площадку, два требования: не ломать и не мусорить. Но так-то за сохранность особого беспокойства нет. Я сам вырос в этой деревне. И люди, которые там живут, не то что не портят – они сами следят за площадкой и помогают нам, чем могут.
