На нашем сайте можно увидеть: приколы,фото приколы,юмор,фото ню,стринги,фото девушек,фото обнаженных девушек,фото знаменитостей,девушки фото,фото звезд,жесть и прочие фотографии.
Стиль:
Фото и видео приколы на Досенге » Фото / Приколы / Картинки » Нехватка сна ведет к избыточному весу

Нехватка сна ведет к избыточному весу

| aвтор: crc | 9 августа 2008 | Фото / Приколы / Картинки
Нехватка сна ведет к избыточному весу

Американские медики сделали необычные выводы, оказывается, нехватка сна ведет к полноте. Исследователи пришли к выводу, что пациенты, которые недосыпают хотя бы час от положенной нормы, удваивают свои шансы на получение избыточного веса. Особенно это утверждение актуально для детей и подростков.

Медики отмечают, что наиболее важен для детей и подростков утренний сон, так как именно в эти часы наблюдаются фазы так называемого быстрого сна, когда организм человека полностью расслаблен, но мозг работает также, как во время бодрствования. Если человека постоянно будить утром во время фаз быстрого сна, то его шансы поправиться утраиваются.

В Медицинской школе при Университета Питтсбурга говорят, что у такой концепции есть два объяснения. Первое является очевидным, человек, не выспав суточную норму сна, становится менее подвижным и энергичным, в результате чего его расход калорий падает. Второе уже не является столь очевидным и заключается в нарушении ритмов работы организма, что ведет к неправильному обмену веществ и полноте, перерастающей в ожирение. Помимо этого, в организмах исследованных пациентов, которые не высыпали суточную норму сна, был зафиксирован повышенный уровень гормона грелина, который также выделяется в желудке во время ощущения чувства голода.

"До сих пор у нас не было четких научных данных, подтверждающих связь сна с избыточным весом, теперь нами были получены такие данные", - говорит автор питтсбургского исследования Сянчень Лиу.

Медики отмечают, что косвенно их выводы подтверждает и статистика. Проанализировав статистические данные по детскому сну и степени полноты детей в период с 1980 по 2002 и с 2003 по 2006 год ученые пришли к заключению о том, что связь между временем сна и конституцией подростка более чем очевидна.

Медики советуют детям до 6 лет спать около 12 часов в день, а подросткам в возрасте до 18 лет - не менее 9 часов в день, причем если сон удастся разбивать, выкраивая время для часового отдыха в обеденное время, то это пойдет лишь на пользу.

Рейтинг новости: Не нравится ( - ) +5 Нравится ( + )

.

#1 написал: iqub (5 мая 2009 00:27)
фотка больше понравилась, чем статья


--------------------

Добавление комментария
Ваше имя:

Код:
Включите эту картинку для отображения кода безопасности
обновить если не виден код
Введите код:


Навигация по сайту

Популярное

Невероятное
Загружается, подождите...

Выпуски новостей
«    Июль 2009    »
ПнВтСрЧтПтСбВс
 
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
 

Поиск по тегам

Рекомендуем

Интересное
Привет! Рады видеть тебя на Досенг.орг! У нас ты найдешь много интересного! Прикольные картинки, фото и видео приколы, самые лучшие анекдоты, фото знаменитостей и красивых девушек, эротику, видео ролики, много смешных рассказов и историй! А теперь подробнее:

Картинки. У нас множество фото и прикольных картинок, картинки для телефона, картинки для рабочего стола (картинки обои), красивые картинки, мобильные картинки, смешные картинки, секс картинки, эмо картинки, гламурные картинки, картинки наруто, картинки с девушками, картинки со стихами, эротические картинки, картинки про любовь, картинки с надписями, картинки со смешными животными, анимированные картинки и веселые картинки! Картинки подойдут для вашего сотового или мобильного телефона!

Фото. На Досенге множество различных фото галерей! Частное фото, фото девушек, эротическое фото, фото знаменитостей, девушки фото, домашнее фото, любительское фото, фото звезд, прикольные свадебные фото, фото животных, фото с пляжа, фото парней и мужчин, лучшие фото приколы! Фото бесплатное, как и все на Досенге!

Приколы. На сайте много фото и видео приколов! Видео приколы можно скачать! Скачать приколы бесплатно и без регистрации! Из фото и видео приколов у нас есть приколы на телефон, смс приколы, mp3 приколы, флеш приколы, приколы на мобильный, секс приколы, приколы с животными, аудио приколы, приколы стихи, телефонные приколы, футбольные приколы, свадебные приколы, приколы шутки!

Анекдоты. У нас ежедневные подборки самых лучших и смешных анекдотов! Все анекдоты свежие! Тематика совершенно разная: пошлые анекдоты, анекдоты про блондинок, анекдоты про Россию, новые анекдоты, короткие анекдоты, анекдоты про Вовочку, анекдоты про футбол, анекдоты дня, анекдоты от Трахтенберга, секс анекдоты, детские анекдоты, анекдоты про евреев, анекдоты про Гарри Поттера, анекдоты про студентов, анекдоты с Ржевским, анекдоты про Штирлица.

Фото девушек. На Досенге огромное количество галерей самых красивых девушек! Голые девушки, красивые девушки, картинки с девушками, частные фото девушек, фото обнаженных девушек, молодые девушки, русские девушки, девушки в колготках, сексуальные девушки, пьяные девушки, девушки в чулках, эротические девушки, девушки на пляже – все это есть у нас;-)

Июль 2009 (91)
Июнь 2009 (729)
Май 2009 (622)
Апрель 2009 (912)
Март 2009 (957)
Февраль 2009 (654)


Всячина:
Знаменитости
  • 23 День рождения Линдсей Лохан (6 фото)
  • Эмма Уотсон (5 фото)
  • Слишком глубокое декольте Дженифер Лопес (3 фото)
  • Как менялась секс-бомба Памела Андерсон в течении жизни...
  • Интересное
  • Новый скоростной электропоезд - Siemens Velaro RUS Сапсан (17 фото)
  • Интересные факты в картинках (40 фото)
  • Про радиотелескопы (14 фото)
  • Радар X-band (13 фото)
  • Новости
  • Стрельба и резня в московском метро под крики «Аллах акбар»
  • Скончался король поп-музыки — Майкл Джексон
  • Наводнение (32 фото)
  • Детский ад (5 фото)

  • Вы искали Анекдоты,фото,приколы,прикольные картинки? Вы их нашли!

    Идея и реализация Артём Герус / COPYRIGHT © 2007-2009 Doseng.org All Rights Reserved. / Авторские права / Частые вопросы
    При перепечатке материала ссылка ОБЯЗАТЕЛЬНА!
    Досенг – это журнал для людей, которые ценят чувство юмора, любят шутки и приколы.
    Здесь пользователями собраны самые смешные анекдоты, фото и видео приколы со всего Интернета!