Приколы и юмор на Досенг




    17

    сентября

    Пищевые пристрастия

    Интересное

    Пищевые пристрастия
    Хочется шоколада:
    Нехватка магния.
    Содержится в: нежареных орехах и семечках, фруктах, стручковых и бобовых.
    Пищевые пристрастия
    Хочется хлеба:
    Недостаток азота.
    Содержится в: продуктах с высоким содержанием белка (рыба, мясо, орехи, бобы).
    Пищевые пристрастия
    Хочется грызть лед:
    Нехватка железа.
    Содержится в: мясе, рыбе, птице, морской капусте, зелени, черешне.
    Пищевые пристрастия
    Хочется сладкого:
    1. Нехватка хрома.
    Содержится в: брокколи, винограде, сыре, курице, телячьей печени
    2. Нехватка углерода.
    Содержится в свежих фруктах.
    3. Нехватка фосфора.
    Содержится в: курице, говядине, печени, птице, рыбе, яйцах, молочных продуктах, орехах, стручковых и бобовых.
    4. Нехватка серы.
    Содержится в: клюкве, хрене, овощах семейства крестоцветных (белокочанная капуста, брокколи, цветная капуста), листовой капусте.
    5. Нехватка триптофана (одной из незаменимых аминокислот).
    Содержится в: сыре, печени, ягнятине, изюме, сладком картофеле, шпинате
    Пищевые пристрастия
    Хочется жирной пищи:
    Нехватка кальция.
    Содержится в: броколи, стручковых и бобовых, сыре, кунжуте.
    Пищевые пристрастия
    Хочется кофе или чаю:
    1. Нехватка фосфора.
    Содержится в: курице, говядине, печени, птице, рыбе, яйцах, молочных продуктах, орехах, стручковых и бобовых.
    2. Нехватка серы.
    Содержится в: клюкве, хрене, овощах семейства крестоцветных (белокочанная капуста, брокколи, цветная капуста), листовой капусте.
    3. Нехватка натрия (соли).
    Содержится в: морской соли, яблочном уксусе (заправить этим салат).
    4. Нехватка железа.
    Содержится в: красном мясе, рыбе, птице, морской капусте, зеленых овощах, черешне.
    Пищевые пристрастия
    Хочется напиться и накуриться каких-нибудь колес наглотаться:
    1. Нехватка белка.
    Содержится в: красном мясе, птице, морепродуктах, молочных продуктах, орехах.
    2. Нехватка авенина (белок такой).
    Содержится в: мюсли, овсянке.
    3. Нехватка кальция.
    Содержится в: броколи, стручковых и бобовых, сыре, кунжуте.
    4. Нехватка глютамина (аминокислота).
    Содержится в: сыром капустном соке (или купить глютамин в порошке).
    5. Нехватка калия.
    Содержится в: горькой зелени, бульоне из картофельной кожуры, сушеных (sun-dried) черных оливках, кураге и морской капусте.
    Пищевые пристрастия
    Хочется подгоревшей еды:
    Нехватка углеродов.
    Содержится в: свежих фруктах
    Пищевые пристрастия
    Хочется газированных напитков:
    Нехватка кальция.
    Содержится в: броколи, стручковых и бобовых, сыре, кунжуте.
    Пищевые пристрастия
    Хочется солененького:
    Нехватка хлоридов.
    Содержится в: некипяченом козьем молоке, рыбе, нерафинированной морской соли.


    Пищевые пристрастия
    Хочется кисленького:
    Нехватка магния.
    Содержится в: нежареных орехах и семечках, фруктах, стручковых и бобовых
    Пищевые пристрастия
    Хочется жидкой пищи:
    Нехватка воды. Пить 8-10 стаканов воды в день, с добавлением сока лимона или лайма.
    Пищевые пристрастия
    Хочется холодных напитков:
    Нехватка марганца.
    Содержится в: грецких орехах, миндале, орехах-пеканах, голубике
    Пищевые пристрастия
    Аппетит пропал начисто:
    1. Нехватка витамина Б1.
    Содержится в: орехах, семечках, бобовых, печени и других внутренних органах животных.
    2. Нехватка витамина Б2.
    Содержится в: тунце, палтусе, говядине, курице, индейке, свинине, семечках, бобовых и стручковых
    3. Нехватка марганца.
    Содержится в: грецких орехах, миндале, орехах-пеканах, голубике.
    Пищевые пристрастия
    Хочется курить:
    1.Нехватка кремния.
    Содержится в: орехах, семечках; избегайте рафинированных крахмалистых продуктов.
    2. Нехватка тирозина (аминокислота).
    Содержится в: витаминных добавках с витамином С или в оранжевых, зеленых и красных фруктах и овощах.

    ©
    Автор: NATLYA83  |  Просмотров: 9436  |  Вернуться
    Evochka Не в сети   статус: любит читать
    Полезно знать, спасибо

    17 сентября 2007 16:24

    VaLina Не в сети   статус: продвинутый пользователь
    spasibo Хорошая памятка! Попробую заменить шоколад, который я поедаю КГ! wink 11

    4 января 2009 02:05

    ЛаскаваЯ Не в сети   статус: легенда сайта
    обыденная пища

    14 мая 2009 20:13

    ×

    Информация

    Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.
Copyright © 2006-2014 Doseng.org